• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/istanbulpsikoterapimerkezi
  • http://www.twitter.com/psikologdestek

UÇUŞ KORKUSU

Destek : 0505 767 58 85

Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam19
Toplam Ziyaret130399
Köşe Yazıları
Aile Çocuk Danışmanı Filiz Gülgör
- HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR -

Aile Danışmanı Sinem SAYIŞMAN Çocuk Ergen 0533 373 81 23
Karşındaki Kişiyi Ne Kadar Anlamak istiyorsun ?

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Ass. Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0555-3761011
Görücü Usulu Evlenmek Mi ? Flört mü?

Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı 0544-7243650
Hamilelik Dönemi ve Lohusalıkta Aldatılma korkusuyla nasıl baş etmek için 11 altın kural

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
DEHB OLAN ÇOCUKLARIN ÖĞRETMENLERİNE VE VELİLERİNE ÖNERİLER

istanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
AKRAN ZORBALIĞI NEDİR?

istanbul yaşam koçu 05321583555
KADİR ABİ

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog Konuşma Terapistleri 0216 3476003
özgüven

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Ucma Korkusu Tedavi Merkezi Uçak Fobisi Telefonu 0533 373 81 23
Uçak Fobisini veya Korkusunu Nasıl Yenerim?

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven Aile Koçları 0533-3738123
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0544-7243650
Zaman zaman bedenimizin klima sistemi bozulabiliyor değil mi?

Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
ÇOCUKLARDA VE ERGENLERDE BAĞLANMA STİLİ VE BENLİK SAYGISI DERECESİ İLE SÜREKLİ ÖFKE VE ÖFKE İFADE B

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Uzman Pedagog 0505-7675885
UÇUŞ FOBİSİNİ VE UÇUŞ KORKUSUNU YENME YOLLARI

Yaşam Koçu-Aile Koçu-Eğitim Koçu Ayşim Çulfa 0544-7243650
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Yaşam Koçu Öğrenci Koçu PsikoTerapist Ayşim Çulfa
BAŞARI ÖYKÜMÜZ

Site Haritası
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.75905.7821
Euro6.54306.5692
Saat
Hava Durumu
Anlık
Yarın
30° 31° 24°
Psikoloji Videoları
Psikoloji Eğitimleri
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0544-7243650
ekremculfa@hotmail.com
Sosyal Fobi Testi
22/04/2016

Sosyal Fobi Testi

Aşağıdaki soruları cevaplandırarak toplum içinde ne kadar korku, endişe ya da kaygı yaşadığınızı ölçebilirsiniz. Eğer insan içine çıkmak sizi aşırı derecede rahatsız ediyor, toplum içindeki kaygılarınız yaşam kalitenizi aşırı derecede düşürüyorsa, bir uzmana danışmanızda yarar var.

 

 Topluluk içerisinde telefon etmek

Korku ya da kaygı (anksiyete):

Yok(0)             Hafif (1)        Orta Şiddetli  (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Küçük bir grup aktivitesine katılmak

Korku ya da kaygı (anksiyete):

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

              Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Topluluk içinde yemek yemek

Korku ya da kaygı (anksiyete):

          Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Topluluk içinde içki içmek

Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Otorite konumunda biriyle konuşmak

Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

Seyirci önünde rol yapmak, oynamak ya da konuşmak

Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Bir eğlence partisine gitmek

Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

8. Biri ya da birileri tarafından izlenirken çalışmak

     Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Biri ya da birileri tarafından izlenirken yazı yazmak

  Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Çok iyi tanımadığınız birine telefon etmek

        Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Çok iyi tanımadığınız biriyle yüz yüze konuşmak

         Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Yabancılarla tanışmak

         Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Genel bir tuvalette idrar yapmak

         Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Başkalarının oturuyor olduğu bir odaya girmek

         Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

İlgi merkezi olmak

         Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

  Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Ön hazırlıksız toplantıda konuşmak

         Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Bir sınava girmek (yetenek, bilgi, beceri vb.)

         Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Çok iyi tanımadığınız birine karşı görüş bildirmek ya da onu onaylamamak

Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Çok iyi tanımadığınız birinin doğrudan gözlerinin içine bakmak

Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

  Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Bir gruba sözlü rapor vermek

Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Romantik bir ilişki için biriyle yakınlaşmaya çalışmak

Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Aldığınız malı parası iade edilmek üzere geri götürmek

Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Bir parti vermek

Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Israrlı bir satıcıyı reddetmek

Korku ya da kaygı (anksiyete)

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Kaçınma:

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

Değerlendirme Skalası

0-35 arası:

Sorun yok diyebiliriz. Puan arttıkça sıkıntılar artıyor demektir.

36 – 47 arası:

Orta derecede sosyal anksiyetiniz var. Toplum içinde kısmen bulunabilirsiniz. Bazı kaygı ve kaçınmaları yaşamakla beraber “idare ediyorsunuz” aslında. Ancak yine de bazı durumlarda sorun yaşayabiliyorsunuz. Kaçındığınız konular ile yoğun olarak karşılamaktaysanız, psikiyatrik tedavi gerekebilir. İlaç tedavisi ya da terapi yapılabilir.

48 – 60 arası:

Belirgin derecede sosyal anksiyetiniz var. Bir önceki duruma göre korku duyulan durumlar ve kaçınma çabaları benzer ya da daha çok olabilir, ama ortaya çıkan belirtiler daha çok ve hayatı daha kısıtlayıcı nitelikte. Psikiyatrik tedavi gerekli olabilir, ilaç tedavisi ya da terapi faydalı olur.

61 – 79 arası:

Aşırı derecede sosyal anksiyete var. Belirtiler hayatınızı olumsuz etkiliyor ve sizi kısıtlıyor. Tedavi gerekli. Ancak tedaviden uzun sürede fayda görürsünüz.

80 ve üstü:

Çok aşırı sosyal anksiyete var. Genel olarak pek çok sosyal durumda sosyal kaygı ve kaçınma durumu bulunmakta. Hastanın doktora bile gelmesi zor olmasına karşın, tedaviden uzun süreli olmak üzere fayda görürler, psikiyatik tedavi mutlaka gereklidir.

 Eğer puanınız 37 ve üstü çıktıysa bir psikologa veya psikiyatristte gitmenizi tavsiye ederiz.

Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa

 0533 373 8123

ekremculfa@hotmail.com

 



312 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Zaman zaman bedenimizin klima sistemi bozulabiliyor değil mi? - 27/11/2016
MyLife 7/24 danışmanlık hattımızdan randevu alarak bize danışmanız, 0533 373 81 23 Yada uzak mesafelerde iseniz. Ekremculfa@hotmail.com Mail yolu ile bize bildirmenizdir. Websitemiz: www.mylifeistanbul.com
ÇOCUK EĞİTİMİNDE OKUL ÖNCESİ EĞİTİMİN ÖNEMİ NEDİR? - 27/11/2016
MyLife 7/24 danışmanlık hattımızdan randevu alarak bize danışmanız, 0533 373 81 23 Yada uzak mesafelerde iseniz. Ekremculfa@hotmail.com Mail yolu ile bize bildirmenizdir. Websitemiz: www.mylifeistanbul.com
İstanbul Kadıköy Psikoloji, Bakırköy Psikoloji ve My Life Psikolojik Danışmanlık Merkezi Hakkında, V - 27/11/2016
MyLife 7/24 danışmanlık hattımızdan randevu alarak bize danışmanız, 0533 373 81 23 Yada uzak mesafelerde iseniz. Ekremculfa@hotmail.com Mail yolu ile bize bildirmenizdir. Websitemiz: www.mylifeistanbul.com
KİŞİLİK, KARAKTER ANALİZİ NEDİR? - 19/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123
TEOG Sınavı Kaygısıyla Nasıl Başedilir? Sınav Koçluğu 0533 373 81 23 - 19/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123
BAZI İNSANLAR NEDEN YALAN SÖYLERLER?-2 - 19/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123
Evlenme kararı verirken nelere dikkat etmeli? - 19/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 - 12/11/2016
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123
EVLİLİK VE İLİŞKİ TERAPİSİ NEDİR? EVLİLİK TERAPİSTİ KİMDİR? - 05/11/2016
MY LIFE ISTANBUL DANISMANLIK 533 373 81 23
 Devamı