• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/istanbulpsikoterapimerkezi
  • http://www.twitter.com/psikologdestek

UÇUŞ KORKUSU

Destek : 0505 767 58 85

Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam130
Toplam Ziyaret248038
Köşe Yazıları
Aile Çocuk Danışmanı Filiz Gülgör
- HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR -

Aile Danışmanı Sinem SAYIŞMAN Çocuk Ergen 0533 373 81 23
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Ass. Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0555-3761011
Görücü Usulu Evlenmek Mi ? Flört mü?

Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ

Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı 0544-7243650
Psikologlar, Pedagoglar, Psikolojik Danışmanlar, Psikoterapistler, Tıp Doktorları, Sosyal Hizmet Uzm

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
DEHB OLAN ÇOCUKLARIN ÖĞRETMENLERİNE VE VELİLERİNE ÖNERİLER

istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
AKRAN ZORBALIĞI NEDİR?

istanbul yaşam koçu 05321583555
KADİR ABİ

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog Konuşma Terapistleri 0216 3476003
özgüven

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50
🤯😵‍💫 ❗ Obsesif Kompulsif Bozuklukla (OKB) Nasıl Baş Edebiliriz? Neler Yapmalıyız? ❗😵‍💫🤯

Ucma Korkusu Tedavi Merkezi Uçak Fobisi Telefonu 0533 373 81 23
Uçak Fobisini veya Korkusunu Nasıl Yenerim?

Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA 05557493919
DEPRESİF GENÇLER VE DEPRESİF EBEVEYNLER

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven Aile Koçları 0533-3738123
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0544-7243650
Zaman zaman bedenimizin klima sistemi bozulabiliyor değil mi?

Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
ÇOCUKLARDA VE ERGENLERDE BAĞLANMA STİLİ VE BENLİK SAYGISI DERECESİ İLE SÜREKLİ ÖFKE VE ÖFKE İFADE B

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Uzman Pedagog 0505-7675885
UÇUŞ FOBİSİNİ VE UÇUŞ KORKUSUNU YENME YOLLARI

Yaşam Koçu-Aile Koçu-Eğitim Koçu Ayşim Çulfa 0544-7243650
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Yaşam Koçu Öğrenci Koçu PsikoTerapist Ayşim Çulfa
BAŞARI ÖYKÜMÜZ

Site Haritası
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar32.758032.8893
Euro35.021935.1622
Saat
Hava Durumu
Psikoloji Videoları
Psikoloji Eğitimleri
Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı 0544-7243650
ÖFKE KONTROL TESTİ
07/02/2021

ÖFKE KONTROL TESTİ

Öfke Kontrol Testi ile öfkenizi ne ölçüde kontrol edebildiğinizi, öfke kontrol problemi yaşayıp yaşamadığınızı öğrenebilirsiniz. Aşağıda size sorulan sorulara samimi ve doğru bir şekilde cevap vermeniz, alacağınız sonucun geçerliliğini artıracaktır. Öfke Kontrol Testi sonucunda elde ettiğiniz bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi tanı ya da kesinlik belirtmez. Test sonucunu değerlendirirken bu bilgiyi göz önüne almanızı rica ederiz.

 

1. Elektronik bir cihaz aldınız fakat paketi açtığınızda ilk denemenizde cihazın çalışmadığını farkediyorsunuz.

 Çok fazla öfkelenirim.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 Oldukça öfkelenirim.

 

2. Bir iş yaptırdınız ve karşı taraf o iş için sizden beklediğinizin üstünde bir para istedi.

 Çok fazla öfkelenirim.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 Oldukça öfkelenirim.

 

3. Biriyle konuşuyorsunuz ve sizi dinlemediğini /size cevap vermediğini farkediyorsunuz.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 Oldukça öfkelenirim.

 Çok fazla öfkelenirim.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 

4. Bir kahve dükkanında, siz masanıza kahve taşırken hızlaca oradan geçen birisi size çarpıyor ve kahveler dökülüyor.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 Çok fazla öfkelenirim.

 Oldukça öfkelenirim.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 

5. Trafikte araba sürerken bir diğer arabanın şoförü sinyal vermeden sizin önünüze geçti.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 Çok fazla öfkelenirim.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 Oldukça öfkelenirim.

 

6. Bir arkadaşınızla buluşmak için randevulaştınız.Bu kişi son dakikada vazgeçiyor ve sizi ortada bırakıyor.

 Çok fazla öfkelenirim.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 Oldukça öfkelenirim.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 

7. Size şaka yapılıyor ya da sizinle alay ediliyor.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 Oldukça öfkelenirim.

 Çok fazla öfkelenirim.

 

8. Bir konuya konsantre olmaya çalışıyorsunuz; fakat yanınızdaki bir kişi ayaklarını yere vuruyor.

 Oldukça öfkelenirim.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 Çok fazla öfkelenirim.

 

9. Çok yoğun bir gün geçirdiniz ve birlikte yaşadığınız kişi önceden anlaştığınız bir şey yapmayı unuttuğunuz için şikayet etmeye başlıyor.

 Çok fazla öfkelenirim.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 Oldukça öfkelenirim.

10. Arkadaşınızla ya da sevgilinizle önemli bir şeyi tartışmaya çalışıyorsunuz; fakat o kişinin sizi dinlemediğini farkediyorsunuz.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 Çok fazla öfkelenirim.

 Oldukça öfkelenirim.

 

11. Bir konu hakkında çok az bilgisi olmasına rağmen sanki o konunuz uzmanıymış gibi konuşan bir kişiyle tartışıyorsunuz

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 Oldukça öfkelenirim.

 Çok fazla öfkelenirim.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 

12. Birisi sizinle başka birisi arasındaki konuşmaya/tartışmaya karışıyor.

 Oldukça öfkelenirim.

 Çok fazla öfkelenirim.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 

13. Birine ödünç verdiğiniz bir eşya ya zamanında verilmedi ya da hiç verilmedi.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 Oldukça öfkelenirim.

 Çok fazla öfkelenirim.

 

14. Acele olarak bir yere yetişmelisiniz; fakat önünüzdeki araç 90 km hızla gidilecek bir yerde 30 km hızla gidiyor ve onu geçemiyorsunuz.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 Biraz huzursuzluk hissederim.

 Oldukça öfkelenirim.

 Çok fazla öfkelenirim.

 

15. Bir yere yetişme telaşıyla, iyi bir pantolonu sivri bir yere takarak yırtıyorsunuz.

 Çok fazla öfkelenirim.

 Oldukça öfkelenirim.

 Hiç rahatsızlık hissetmem.

 Biraz huzursuzluk hissederim.



666 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Psikologlar, Pedagoglar, Psikolojik Danışmanlar, Psikoterapistler, Tıp Doktorları, Sosyal Hizmet Uzm - 22/06/2024
Psikologlar, Pedagoglar, Psikolojik Danışmanlar, Psikoterapistler, Tıp Doktorları, Sosyal Hizmet Uzmanları, Sosyologlar, Çocuk Gelişim Uzmanları, İlişki Uzmanları Aile Danışmanlığı Yaparken Nelere Dikkat Etmeli?
Tabiatta Pozitif Psikoloji Koçluk Atölyeleri Yapmanın Faydaları Nelerdir? - 21/06/2024
Tabiatta Pozitif Psikoloji Koçluk Atölyeleri Yapmanın Faydaları Nelerdir? #Pozitif #PsikolojiAtölyesi #KoçlukAtölyesi Tabiatta Pozitif Psikoloji Koçluk Atölyelerinin faydaları aşağıdaki gibidir:
😮‍💨😓 Psikolojik buhran nedir? Psikolojik buhran yaşayan birisi neler yaparak kendini bu durumdan - 12/06/2024
😮‍💨😓 Psikolojik buhran nedir? Psikolojik buhran yaşayan birisi neler yaparak kendini bu durumdan kurtarabilir? Neler yapmamalıdır? 😓😮‍💨 😢 Psikolojik buhran, kişinin şiddetli duygusal stres yaşadığı ve bu stresin fizyolojik, sosyal ve psikolo
👨‍👩‍👧‍👦 Elektra Kompleksi Nedir? Elektra Kompleksi ile başa çıkmak için babalar ve anneler neler - 11/06/2024
👨‍👩‍👧‍👦 Elektra Kompleksi Nedir? Elektra Kompleksi ile başa çıkmak için babalar ve anneler neler yapmalı? Neler yapmamalı? 👨‍👩‍👧‍👦 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 ✨ Elektra Kompleksi, Sigmund Freud’un Oedipus Kompleksi’nin kız çocukları için geçerli olan
Sil-süpür psikolojisi nedir? Yemek yerken sil-süpür psikolojisinden kurtulmak için neler yapmalıyız? - 10/06/2024
Sil-süpür psikolojisi nedir? Yemek yerken sil-süpür psikolojisinden kurtulmak için neler yapmalıyız?, Neler yapmamalıyız? 👨‍🏫Değerli Okurlarım, Takipçilerim ve Hayranlarım; Bugünkü yazımda, "Sil-süpür Psikolojisi"ni ele alacağız. Sil-süpür psikol
👨‍👩‍👧‍👦 Oedipus Kompleksi Nedir? Oedipus Kompleksi ile başa çıkmak için babalar ve anneler neler - 08/06/2024
👨‍👩‍👧‍👦 Oedipus Kompleksi Nedir? Oedipus Kompleksi ile başa çıkmak için babalar ve anneler neler yapmalı? Neler yapmamalı? 👨‍👩‍👧‍👦 👇👇👇 ✨ Oedipus Kompleksi, Sigmund Freud’un psikanalitik teorisinde yer alan ve çocukların yaklaşık 3-6 ya
Empatik İletişim Yolları Nelerdir❓ - 07/06/2024
Empatik İletişim Yolları Nelerdir❓ 👇👇👇 👨‍🏫👩‍🏫Empatik iletişim, karşımızdaki insanın hislerini, düşüncelerini ve bakış açısını anlamaya ve ona bu doğrultuda tepki vermeye dayanan iletişim şeklidir. 🥰Empatik iletişimin temel yolları şunlardır:
🔥🥵Bunaltan sıcak hava koşullarında Psikolojik Durumumuzu nasıl koruyabiliriz❓🔥🥵 - 04/06/2024
🔥🥵Bunaltan sıcak hava koşullarında Psikolojik Durumumuzu nasıl koruyabiliriz❓🔥🥵 🥵Sıcak havalarda bunalan insanların psikolojisini korumak için bazı #önlemler almak önemlidir.
Pedagog Kimdir? Hangi Durumlarda Çocuk Pedagoguna Gidilir? - 03/06/2024
Pedagog Kimdir? Hangi Durumlarda Çocuk Pedagoguna Gidilir? Pedagog, eğitim bilimleriyle ilgilenen bir uzman, psk danışman ya da akademisyendir.
 Devamı