• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/istanbulpsikoterapimerkezi
  • http://www.twitter.com/psikologdestek

UÇUŞ KORKUSU

Destek : 0505 767 58 85

Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam66
Toplam Ziyaret237812
Köşe Yazıları
Aile Çocuk Danışmanı Filiz Gülgör
- HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR -

Aile Danışmanı Sinem SAYIŞMAN Çocuk Ergen 0533 373 81 23
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Ass. Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0555-3761011
Görücü Usulu Evlenmek Mi ? Flört mü?

Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ

Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı 0544-7243650
👨🏻‍🏫👩‍🏫Yabancı sınıf arkadaşlarımla nasıl daha cesur iletişim kurabilirim? Sesimi nasıl duyurab

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
DEHB OLAN ÇOCUKLARIN ÖĞRETMENLERİNE VE VELİLERİNE ÖNERİLER

istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
AKRAN ZORBALIĞI NEDİR?

istanbul yaşam koçu 05321583555
KADİR ABİ

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog Konuşma Terapistleri 0216 3476003
özgüven

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Ucma Korkusu Tedavi Merkezi Uçak Fobisi Telefonu 0533 373 81 23
Uçak Fobisini veya Korkusunu Nasıl Yenerim?

Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA 05557493919
DEPRESİF GENÇLER VE DEPRESİF EBEVEYNLER

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven Aile Koçları 0533-3738123
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0544-7243650
Zaman zaman bedenimizin klima sistemi bozulabiliyor değil mi?

Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
ÇOCUKLARDA VE ERGENLERDE BAĞLANMA STİLİ VE BENLİK SAYGISI DERECESİ İLE SÜREKLİ ÖFKE VE ÖFKE İFADE B

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Uzman Pedagog 0505-7675885
UÇUŞ FOBİSİNİ VE UÇUŞ KORKUSUNU YENME YOLLARI

Yaşam Koçu-Aile Koçu-Eğitim Koçu Ayşim Çulfa 0544-7243650
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Yaşam Koçu Öğrenci Koçu PsikoTerapist Ayşim Çulfa
BAŞARI ÖYKÜMÜZ

Site Haritası
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar32.142532.2713
Euro34.804134.9436
Saat
Hava Durumu
Psikoloji Videoları
Psikoloji Eğitimleri
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
sabihaisik@outlook.com
Çift terapisi
22/03/2022

Çift terapisi

Çift terapisi, evli ya da sevgili ilişkisi devam eden çiftlerin birlikte katıldığı psikoterapi sürecidir. Bireysel psikoterapiden farklı olarak çift terapsinde çift ilişkisi çalışılır. Bireysel sorunlar da tabii ki çift terapisinde gündemimiz olabilir ama odak noktası çift ilişkisidir. Çift terapisi ve evlilik terapisi aynıdır. Evli olan çiftlere evlilik terapisi de denebilmektedir.

Çiftler terapiye ne zaman başvururlar?

Çiftlerin terapiye başvuru zamanları genelde bir tarafın çok yorulduğu, artık dayanamadığı ve hadi terapiye gidelim diye uğraştığı, vazgeçme eşiği öncesi oluyor. Bu dönemlerde son raddede ilişkiyi toparlamak tabii biraz zor oluyor. Çiftler bazı problemlerini çözemiyorlar. İki taraf da “biz bu sorunu çözemiyoruz, terapiste gidelim” demeye başlarlar. Özellikle ilk 5 sene boşanmaların daha sık olduğu kritik yıllarda çiftin yeni sisteme yeni yaşam tarzına alışma döneminde başvuruların daha sık olduğunu söyleyebiliriz. Ailelerin devreye giriyor olması, geniş aile, kök aile bilincini oturtmaya çalışmaları, çiftin birlikte yaşama sürecine alışmaya çalışması, bazen çocuktan sonraki dönem evlilikte çıkan problemlerle değişik dönemlerde başvuruda bulunabiliyorlar.

Çift terapisine başvuru sebepleri nelerdir?

Genelde ilişkide iletişim problemleri, çiftlerin beklentilerinin uyuşmaması, aldatma sonucu boşanma sürecinde terapiye gidelim son kez deneyelim düşüncesi, “objektif bir göze ihtiyacımız var hangimiz haklıyız? Diye terapisti hakem olarak gören çiftler de var. Bazen çok büyük bir problem yaşanmasa da daha kaliteli yaşamak, birbirlerini tanımak amacıyla da başvurular gelebiliyor.

Çift terapisi nasıl faydalı oluyor?

Çift terapisinde çiftin problemine odaklanıyoruz. İki kişi bir araya geldiğinde bir takım problemler ortaya çıkmaya başlıyor. İki farklı insan, düşünceleri farklı, tabii ki ortak yönleri var ama uzlaşamadıkları bir çok nokta oluyor. Çift terapisinde daha çok şunun üzerinde duruyoruz “bizim problemlerimiz ne? Biz bu problemlere nasıl katkıda bulunuyoruz?”. Önemli olan iki tarafın gerçek problemi birbirlerinin gözlerinden anlıyor olmaları gerekiyor. Biri için “yeterli zaman ayırmıyor?” diğeri “çok dırdır etmesi”. Önce problemin netleştirilmesini sağlıyoruz. Problem netleştikten sonra bunlarla çalışmaya başlamak çok daha kolay oluyor. Problem netleşince çiftler inanılmaz yaratıcı çözüm üretebiliyorlar. Yaşadığımız sıkıntıların nedenlerini fark ediyor olmak aslında çiftlerin yakınlaşmasını da sağlıyor. Çünkü şu bir gerçek, sürekli çatışma halinde olduğumuzda biz çatışmadan kaçmak isteriz ve kaçıp uzaklaştıkça istenmeyen problemler daha çok artmaya başlar ve ihtiyaçlarımız karşılanmamaya başlar. İhtyaçlarımız karşılanmadığında ise biz kendimizi, sevilmeyen, değersiz, önemsiz gibi hissetmeye başıyoruz. İhtiyaçlar, ihtiyaçların altındaki nedenleri araştırıyoruz. Problem çok yakınımızdayken bunu göremiyoruz ama terapi ile biraz uzaklaştırmaya başladığımızda çiftler problemleri daha rahat konuşabiliyor. Psikoterapi çiftlerin birbirlerini anlamaları için bir alan açmış oluyor.

Psikoterapi için eşimi nasıl ikna edebilirim?

Bazen çiftlerden biri terapi taraftarıyken diğeri buna çok ılımlı bakmıyor. Bazen tarafların birinin ihtiyaçları daha yoğun olabiliyor. Bu ihtiyaçla birlikte artık çok kırılmaya, darılmaya başlıyor ve umutsuzluğa kapılıyor. Öyle bir durumda bazen çiftlerden gelmeyen birini telefonla da davet edebiliyoruz. Ancak çiftlerden biri ısrarlı şekilde bende problem yok katılmayacağım diyorsa o zaman bir kişi ile de çalışabiliyoruz. Biz gelmek isteyen kişiyle terapiyi başlattığımızda zaten zamanla olumlu bir değişim oluşmaya başlıyor. Diğer eş davranış değişikliklerini görüyor. Bir taraf sistemi değiştirip farklı davrandığında doğal olarak diğer eş de eskisi gibi davranmıyor. Tabii ki tercihimiz eşlerin birlikte katılması ama böyle bir ihtimal yoksa tek kişiyle başlayabiliyoruz. Bunun sonunda zaten diğer eş de katılmaya gönüllü oluyor.

Genellikle erkeklerde kaygı olduğunu görüyoruz. Terapiye geldiğinde özellikle problem aldatma, kişinin ailesi olduğunda onu suçlayacağız zannediyor. Halbuki ilk seansa geldikten sonra çiftler rahatlıyor. Çünkü biz problemde kim haklı kim haksız kısmıyla ilgilenmiyoruz. Daha çok bu problem neden oluşmuş kısmına bakıyoruz.

Ne tür bir problem yaşarsak yaşayalım, sorun ne olursa olsun benim çiftlerin fark etmelerini istediğim konu şu: bu probleme kendi katkım ne? Çünkü değiştirebileceğimiz tek şey aslında kendimiz ile ilgili olan problem. Problemi karşı tarafta bulmak, görmek, neyi yanlış yaptığını görmek daha kolay oluyor ama ilişkide onu değiştiremiyoruz o yüzden öncelikle benim bu probleme nasıl bir katkım vara odaklanmanızın iyi olacağını düşünüyorum.

Çiftlerin ilişkinin en başında yaşadıklarının değişmemesi beklentisi yani önceden romantiktin, önceden kibardın, şimdi ilgilenmiyorsun gibi olmayacak beklentilere girmesi yine problem haline gelebiliyor. İlk baştaki gibi olmasına imkan yok. Her şey değişir. Çevre değişiyor, ihtiyaçlar değişiyor yaş ile birlike. İlişkilerin de belirli bir dönemleri vardır. Bu tarz beklentilerin gerçekçi olmadığını hatırlamamız gerekiyor.

Diğer önemli nokta ise sağlıklı ilişki için problemlerin üstünün örtülmüyor olması önemli. Çözüm bulunamasa dahi problemleri konuşmak bir noktada iletişim kurmaktır.

Klinik Psikolog Sabiha IŞIK



307 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Antisosyal Kişilik Bozukluğu - 28/06/2022
Sosyopati ya da psikopati olarak da adlandırılan antisosyal kişilik bozukluğu genel anlamda diğer kişilerin haklarına karşı umursamazlık ve ihlal halidir. Çocukluk veya ilk ergenlik çağında başlayıp yetişkinlik çağında da devam eder. Hilekarlık ve
Terk Edilme ve Ayrılık Korkusu - 24/06/2022
Leyla ile Mecnun, Ferhat ile Şirin’ e benzer aşıkların reddedilme ve terkedilme öyküleri mitolojde yoğun bir şekilde karşımıza çıkıyor. Bütün hayatını sevgiliye adayan erkek ve kadın mitleri ile doludur masallar ve efsaneler. Analitik psikolojinin
Göç’ün Psikolojisi ve Sosyolojisi - 21/06/2022
Uluslararası göç; bir ülkeden bir ülkeye belirli bir süre yaşamak için taşınmak olarak adlandırabiliriz. Göç konusunu sebeplerine göre ayıracak olursak eğer; 1) ekonomik göç yani iş için göç edenler: Eskiden Avrupa mavi yakalı göçmen ararken
Bağlanma türleri ve insan ilişkilerine etkisi - 17/06/2022
Bağlanma; çocukların küçük yaşta anne veya bakım veren diğer kişi ile kurduğu bağdır. Bebekler küçük yaşlarda bakım veren kişinin ya da annenin her zaman ihtiyaçlarına cevap verebileceğini, güvenli olarak bir psikolojik yapı geliştirdiklerinde onla
Çocuklarda davranış bozuklukları ve çalma davranışı - 14/06/2022
Bir davranışı problem olarak değerlendirmenin belli objektif ölçüleri vardır. Davranışın değerlendirilmesi sırasında
Kardeşler arası yaş farkı ne kadar olmalıdır? - 07/06/2022
En sık sorulan sorulardan biri ne zaman ikinci çocuğu yapmalıyım? Kardeşler arası yaş farkı ideali kaç olmalıdır? Bu yazımda bunlara detaylıca değineceğim. Yaş farkına karar verirken değerlendirilecek konular; anne baba, anne baba ilişkisi, çocuğu
Çocuklarda konuşma geriliği, konuşma gecikmesi - 03/06/2022
Konuşma bir öğrenme ve iletişim biçimidir. Bebekler etrafındaki olayları gözlemleyerek, cisimlerin isimlerini duyarak zamanla konuşmaya başlarlar. Çocuk beyni ilk üç yaş içerisinde öğrenme ve taklit etmeye çok açıktır. Çok kolay öğrenir ve taklit e
Çocuklara “Hayır”ı Öğretmek, Çocuklara Hayır Diyebilmek - 31/05/2022
Ne zaman çocuklara “hayır” diyoruz? Ne zaman “dur” diyoruz? Acaba bu hayır’lar bizim hayır’larımız mı yoksa olması gereken hayır’lar mı? Çocukların cezalandırılmaları ile ilgili süreçlerde bazen hayır diyerek, ses tonumuzu da arttırarak yapmaması
Çocuklara “Hayır”ı Öğretmek, Çocuklara Hayır Diyebilmek - 31/05/2022
Ne zaman çocuklara “hayır” diyoruz? Ne zaman “dur” diyoruz? Acaba bu hayır’lar bizim hayır’larımız mı yoksa olması gereken hayır’lar mı? Çocukların cezalandırılmaları ile ilgili süreçlerde bazen hayır diyerek, ses tonumuzu da arttırarak yapmaması g
 Devamı